Бессмысленные траты: почему не нужно сдавать «кровь на все» и делать МРТ всего тела без показаний
Все мы хотим как можно дольше оставаться здоровыми и вовремя диагностировать особо опасные заболевания. Однако стоит помнить, какие анализы действительно помогут в этом, и чем чревата гипердиагностика.
Гипердиагностика – это когда врачи ошибочно ставят диагноз здоровому человеку или преувеличивают опасность реально существующей болезни из-за того, что назначили ненужные обследования.
Важно знать, что любое обследование имеет свои противопоказания и осложнения, поэтому к любым исследованиям нужно подходить с не меньшей ответственностью, чем к лечению. Кроме этого, при обследовании без показаний есть большой риск обнаружить «инциденталомы» – это образования или анатомические особенности человека, которые не несут никакой опасности и значения для человека. При этом они приводят к дальнейшей диагностике, финансовым тратам, стрессу, необоснованному лечению и даже ненужным операциям.
Поэтому ко всем обследованиям нужно подходить с пониманием – зачем, кому, когда и что необходимо проверять!
Базовый минимум организма: какие анализы реально можно, нужно и полезно сделать в начале года
Начнем с того, что в разном возрасте этот минимум будет отличаться. Но вот то, за чем стоит следить каждому человеку – от ребенка до взрослого.
Самый простой, но очень информативный анализ – общий анализ крови (ОАК) или клинический анализ крови. По нему можно отслеживать основное состояние организма.
Россия находится в северном полушарии Земли, поэтому на всей территории страны существует дефицит солнечного света. А это значит, что у россиян имеется недостаток витамина D. Он может проявляться слабостью, отсутствием мотивации, повышенной усталостью, и даже депрессией.
Поэтому всем жителям России необходимо принимать профилактическую дозу витамина D – 2000 МЕ (международная единица – единица измерения биологической активности веществ – прим. ред.) – ежедневно круглогодично. Также стоит следить за уровнем этого витамина в крови.
Еще один дефицит, распространенный в нашей стране – это дефицит йода. От этого может страдать функция щитовидной железы, которая отвечает за базовый обмен веществ. Нарушение ее работы приводит к слабости, усталости, сонливости, запорам, отекам и множеству других признаков нарушения обмена веществ.
Как же проверить функцию этой железы? Необходимо ежегодно сдавать анализ уровня ТТГ (Тиреотропный гормон, TSH – прим. ред.) – это гормон гипофиза, который контролирует щитовидную железу и чаще всего именно его динамика отражает изменение работы железы по принципу отрицательной обратной связи.
Все остальные анализы сдаются ситуативно, в зависимости от жалоб, уже имеющихся заболеваний, возраста и других исследований.
Скрытые враги: болезни, которые годами могут протекать бессимптомно – как «поймать» их на ранней стадии
Такие заболевания как гипертония и диабет не такие уж и скрытые. Они несут за собой множество осложнений, каждое из которых может стать инвалидизирующим и смертельным. И именно эти заболевания являются социально-значимыми.
Гипертония – это повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.
Чаще всего это многофакторное заболевание, поэтому выделить только одну причину очень сложно и почти невозможно. В первую очередь, стоит обращать внимание на изменение самочувствия в виде головокружений, головных болей без причины, учащенного сердцебиения без причины, шума в ушах и «мушек» перед глазами. Также не стоит забывать о наследственности – гипертония у близких родственников: у женщин до 55 лет и у мужчин до 45 лет.
Если данные симптомы начинают беспокоить вас регулярно (больше 3 раз в неделю в течение 2 недель) – стоит начать вести дневник артериального давления и измерять его хотя бы 2 раза в день – утром и вечером. Особенно во время этих симптомов.
Повышение давления выше указанных цифр должно вас сподвигнуть обратиться к врачу за дообследованием и назначением терапии.
Сахарный диабет можно назвать «тихим убийцей».
Диабет бывает нескольких типов, поэтому начало заболевания может отличаться в зависимости от него. Но, в основном, это – повышение глюкозы натощак в венозной крови выше 6,1 ммоль/л. Первыми симптомами являются жажда, полиурия (частое мочеиспускание), повышение массы тела или резкое необъяснимое снижение, усталость, онемение и покалывание в конечностях, долгое заживление ран и усталость. Наследственность в данном случае тоже важна.
Если вы начали испытывать данные симптомы, лучше сдать анализ глюкозы крови натощак или анализ на гликированный гемоглобин – оба могут помочь заподозрить сахарный диабет и подтвердить его. Также при появлении данных симптомов стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачу.
Многие заболевания могут протекать относительно скрытно, если вы испытываете какие-либо изменения в своем состоянии, то обязательно обратитесь за медицинской помощью!